Apa saja teknik dasar dalam permainan bola besar?

Teknik dasar dalam permainan bola besar meliputi mengoper, menembak, menggiring, dan bertahan.

Mengapa penting memahami teknik dasar?

Memahami teknik dasar membantu meningkatkan keterampilan bermain dan mencegah cedera.

PJOK Sedang AI Generated

Soal PJOK MTS Kelas 7 - Teknik Dasar Permainan Bola Besar

10 Soal 15 menit 49 dilihat 0 dikerjakan

? Preview Soal 5/10 soal ditampilkan

Saat bermain sepak bola, posisi kaki yang benar saat melakukan tendangan adalah...

A. Kaki tumpu datar dan kaki tendang membentuk sudut 45 derajat

B. Kaki tumpu diangkat dan kaki tendang lurus

C. Kaki tumpu di belakang dan kaki tendang menekuk

D. Kaki tumpu menyilang dan kaki tendang lurus

E. Kaki tumpu di depan dan kaki tendang menekuk

Dalam permainan basket, saat melakukan dribble, posisi tubuh yang benar adalah...

A. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat

B. Bungkuk dengan satu kaki di depan

C. Duduk di lantai sambil menggiring bola

D. Berdiri dengan lutut sedikit ditekuk dan badan condong ke depan

E. Berdiri dengan satu kaki diangkat

Ketika melakukan servis dalam permainan voli, langkah awal yang benar adalah...

A. Mengangkat bola tinggi di atas kepala

B. Memegang bola dengan satu tangan dan melompat

C. Mengayunkan tangan dengan cepat tanpa memperhatikan posisi bola

D. Memegang bola dengan kedua tangan di depan tubuh

E. Berdiri dengan kaki rapat dan memukul bola

Saat berlari dalam lomba lari jarak pendek, posisi tangan yang benar adalah...

A. Tangan di samping badan dengan telapak tangan terbuka

B. Tangan dikepalkan dan diangkat tinggi

C. Tangan dikepalkan dan bergerak ke depan-belakang

D. Tangan di belakang punggung

E. Tangan di depan tubuh dengan jari telunjuk menunjuk ke atas

Dalam permainan sepak bola, jika seorang pemain melakukan pelanggaran, maka tim lawan berhak mendapatkan...

A. Tendangan sudut

B. Tendangan bebas langsung

C. Tendangan bebas tidak langsung

D. Kartu merah untuk pemain yang melakukan pelanggaran

E. Tendangan penalti

Sebelum melakukan aktivitas olahraga, penting untuk melakukan pemanasan. Salah satu manfaat pemanasan adalah...

A. Meningkatkan risiko cedera

B. Meningkatkan fleksibilitas otot

C. Mengurangi stamina

D. Menurunkan detak jantung

E. Mengurangi konsentrasi

5 soal tersembunyi

Silakan login untuk melihat dan mengerjakan soal lengkapnya secara gratis.

Daftar dengan Google hanya butuh beberapa detik

📖 Ringkasan Materi

Materi PJOK Kelas 7 MTS tentang teknik dasar permainan bola besar sangat penting untuk dipahami. Dalam permainan seperti sepak bola, basket, dan voli, teknik dasar menjadi fondasi bagi setiap pemain untuk berkompetisi secara efektif.

Pemahaman tentang gerakan yang benar, seperti posisi tubuh, cara mengoper, dan teknik menembak, akan membantu siswa tidak hanya dalam berolahraga tetapi juga dalam mengembangkan keterampilan motorik mereka. Selain itu, pemahaman tentang strategi dan taktik dalam permainan bola besar juga sangat penting.

Melalui latihan yang konsisten, siswa dapat meningkatkan performa mereka dan memahami pentingnya kerja sama dalam tim. Dengan demikian, siswa diharapkan dapat menerapkan teknik dasar ini dalam permainan nyata dan memahami analisis gerak yang tepat.